Llegar a Cusco es el comienzo de una aventura inolvidable. Sus calles históricas, plazas, templos incas y paisajes andinos convierten a esta ciudad en uno de los destinos más fascinantes del Perú.
Sin embargo, antes de comenzar tus excursiones, es importante darle tiempo a tu cuerpo para adaptarse a la altitud. Por eso, si te preguntas qué hacer el primer día en Cusco, lo mejor es combinar actividades tranquilas con algunos momentos de descanso.
🏛️ 1. Explora la Plaza de Armas de Cusco
Una excelente manera de comenzar tu visita es pasear por la Plaza de Armas. Aquí podrás admirar la arquitectura colonial, conocer sus alrededores y disfrutar del ambiente de la ciudad.
Puedes caminar tranquilamente, visitar sus calles cercanas y tomar fotografías sin necesidad de realizar una actividad física exigente.
🧱 2. Recorre el barrio de San Blas
San Blas es uno de los barrios más conocidos de Cusco por sus calles empedradas, talleres artesanales, pequeñas galerías y cafeterías.
Dedica tiempo a recorrerlo a tu propio ritmo. Ten presente que algunas calles tienen pendientes y escalinatas, por lo que es mejor evitar caminatas largas si todavía estás adaptándote a la altura.
🍵 3. Descansa y mantente hidratado
Cusco se encuentra aproximadamente a 3,400 metros sobre el nivel del mar. Algunas personas pueden experimentar dolor de cabeza, mareos, náuseas o cansancio al llegar.
Durante tu primer día:
- Descansa después del viaje.
- Bebe agua regularmente.
- Come alimentos que toleres bien.
- Evita realizar ejercicio intenso.
- No consumas alcohol si estás experimentando síntomas relacionados con la altitud.
Si presentas síntomas importantes o que empeoran, busca orientación médica. No asumas que todas las molestias son una adaptación normal.
🗓️ 4. Organiza tus próximos tours
Aprovecha el primer día para confirmar tus reservas y preparar el itinerario de los siguientes días.
Puedes organizar visitas como el City Tour de Cusco, el Valle Sagrado, Machu Picchu o la Laguna Humantay, según el tiempo disponible y tus intereses.
Si planeas realizar la caminata a la Montaña de Colores, ten especial consideración con la altitud, ya que el recorrido supera los 5,000 metros sobre el nivel del mar.
📸 5. Disfruta de una tarde tranquila
Si te sientes bien, puedes visitar una cafetería, conocer tiendas de artesanía o disfrutar de la gastronomía local. No necesitas llenar tu primer día de actividades para comenzar a disfrutar Cusco.
Consejo: escucha a tu cuerpo y adapta tus planes a cómo te sientas. Cada viajero responde de manera diferente a la altura.
